लैक्टोबैसिलस प्लांटरम पाउडर

किन खाद्य पदार्थों में लैक्टोबैसिलस प्लांटरम होता है?

1। बटरमिल्क:

मजबूत स्वाद वाला यह दूध मक्खन से नहीं बना होता है। यह लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और खेती किए गए प्रोबायोटिक्स द्वारा किण्वित है। एक कप कम - वसा छाछ में केवल 98 कैलोरी होती है और यह मानव शरीर द्वारा आवश्यक 28% कैल्शियम प्रदान कर सकता है।

2। किमची:

ये किण्वित, थोड़ा मसालेदार कैबेज मेनू में अधिक से अधिक बार दिखाई देते हैं। गोभी को केवल किण्वन के लिए नमक की आवश्यकता होती है और बड़ी संख्या में प्रोबायोटिक्स को पुन: पेश किया जाता है।

1। लैक्टोबैसिलस प्लांटारम पेट और आंत माइक्रो - पारिस्थितिकी को विनियमित कर सकता है

2। लैक्टोबैसिलस प्लांटरम कैंसर से विरोधी कर सकता है

3। लैक्टोबैसिलस प्लांटरम सीरम में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकता है

4। लैक्टोबैसिलस प्लांटरम लैक्टोज की पाचनशक्ति में सुधार कर सकता है

लैक्टोबैसिलस प्लांटरम एंटोनिस्टिक एंटरोइनवेसिव ई। कोलाई; एंटी - उच्च रक्तचाप

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